一起成为更好的自己——为明家长慧(第十一期)
古今中外,为人父母者,大概鲜有不关注自家宝贝学习的。然而“骨感的现实”打起脸来总是那么不留情面。对于学习这件小事,孩儿们最擅长用满不在乎助长爸爸、妈妈们心头的怒气。想来这种现象并不奇怪,年幼时,我们对学习的态度又何尝不是如此呢?只不过随着年龄、阅历的增长我们意识到了学习的重要。于是乎,曾经油盐不进的少年,摇身一变就成了轮番逼迫孩子学习的“虎妈熊爸”。
其实,早在春秋战国时期,孔老夫子就提过这样一句:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”意思是,知道学习的人不如喜欢学习的人,喜欢学习的人不如以学习为乐的人。前苏联教育家苏霍姆林斯基也曾说过:“所有智力方面的工作,都要依赖于兴趣。”如果把学习当做任务,则必定会感到艰辛痛苦。换而言之,学习过程中,方法、行为固然要紧。但是我们更应该关注学习的内在动力,即:如何引导小家伙们发自内心地驱动自己主动学习。
尊敬的家长,亲爱的孩子,大家好!又逢周四,为了让更多的“小小乐知者”如雨后春笋一般在我们身边野蛮生长,本期为明家长慧,咱就好好聊一聊如何“唤醒孩子内驱力”。
何为内驱力
所谓内驱力,可以用拆词法解释为“内在的驱动力”,那么它应该包含在驱动力的概念中。既然有内在驱动力,就会有外在驱动力。
例如:
双十一要来了!如果您原本就想买一件商品,考虑到双十一肯定有折扣,所以对比了多家,把心仪的产品放进了购物车,这就是内驱力的作用,您对比选购的动力是内在的;如果您并没有什么特别想买的东西,而是看到了双十一折扣很多,于是您这也买了点、那也买了点,事后觉得有些后悔,认为没有必要买,这就是外在驱动力的作用。
再比如:
家长们在工作中会遇到一些自己感兴趣的项目,您做得很起劲、很投入,您想把它做好,其中还会遇到很多困难,您想办法克服,这是出于内在的兴趣和挑战,这就是内驱力;如果这个项目您并不感兴趣,只是为了达到领导的要求而去做,而且出发点是让领导满意,这个动力这就是外驱力。
同样是驱动力,内驱力和外驱力都起作用。甚至外驱力似乎更容易短时间内促进行为的改变,但是长期效果不佳,时间一长就会懈怠。
心理学上认为:过度的外在动机会减弱一个人做事的内在动机。“强化—刺激”理论中就有很经典的故事,它证明过度的外部刺激对内在动机有消极的影响。
回到孩子身上,看看他们的内在与外在动机。自己有目标、有计划、有行动,主动参与学习过程,就是内在驱动力占主导;家长想让孩子学、上很多的课外辅导班、拼命刷题,不能让孩子输在起跑线上,就是外在驱动力占主导。
家长们想一想:我们孩子的身上,是内驱力强还是外驱力强呢?而“不能输在起跑线上”本身就是家长对教育焦虑的转嫁,转嫁为孩子的压力。
青春期的孩子渴望独立,却还没能形成情绪的自我认知(至少是不够清晰),所以常以“迷茫”的状态出现,不去想、不敢想“我到底想要做什么,我为什么想要这样做”。这是一种隐性逃避,没有目标,提不起兴趣。
家长激发孩子内驱力的小妙招
家长是家庭教育的第一责任人,必须履行作为监护人对孩子教育的义务。那哪些小妙招有用呢?不妨试试这样几个:
01每月一次夸夸会
无论多忙,家长错过孩子的成长就会造成一种不可逆的危险。所以,我们一定要花时间,用“放大镜”来发现孩子身上的变化和优点。比如这个月孩子养成了列计划的习惯,孩子学会了一道菜,孩子参与了家务劳动等,多元、多方面的去观察孩子,创造机会让孩子参与家庭生活和独立承担学习任务。做得好的地方,就及时表扬,孩子年龄越大,越不要使用物质奖励,而是重在精神的肯定。
02给老师发报喜短信
很多家长最常说一句“不负责”的话:“老师,我家孩子就听你的,你帮我多说说他!”这句话真是最大的错话!我们不谈这个,换个思路,利用这句话的心理状态。这句话说明孩子非常重视自己在老师心目中的形象,而老师又可以通过表扬激励和树立榜样,让同伴们向孩子学习。所以要给老师发报喜短信,表扬自己的孩子。当老师接收到这样的信息时,我们就会创设情境,在课堂上、班会里对孩子进行表扬,或者课间对孩子说几句悄悄话,这就是最直接的激励。
03关键日子写封家书
孩子的成长离不开关键时间和关键事件。比如新学期的起点、孩子生日、感恩节、新年、或者是孩子遭遇重大挫折的时候,这都是孩子心理最需要关心和价值引领的时间点。中国父母比较含蓄,不好意思用“抱一抱”、“说爱你”这样的方式表达,那我们就通过写书信、发文字短信、拍视频、做孩子成长相册等方式,把我们对孩子的爱、期待、担心等内容表达出来,让孩子看到爱而不是感受到压力,让孩子意识到自己对家庭有多重要。
04举行亲子PK赛
青春期的孩子有挑战权威的意识,他们最先想挑战的权威角色就是父母。在家里和孩子搞一些亲子PK赛,如阅读、运动、逻辑推理、家务劳动等,制造出一些孩子可以赢的机会,让孩子感受到家庭角色中的成功感,从而带动其家庭生活的责任感。让孩子在挑战中不断提高自信,激发自我效能。当然,一定不是故意让孩子赢,那反而会适得其反。
05签订君子协议
家长们特别担心孩子的手机、游戏等问题,一方面我们要反思自己在家庭中是否过度使用手机,给孩子做了不好的榜样;另一方面我们需要承认虚拟世界的诱惑力,所以需要签订协议。家长和孩子一起承诺如何管理手机,并互相鼓励彼此多坚持一段时间,因为内驱力是在克服难点时得到激发的。
06目标可视化
没有目标就没有方向,让孩子自己制定目标,起初不要干预其是否合理,不要否定孩子的“好高骛远”。让孩子去尝试,在试错中不断选择和调整,学会合理制定目标,坚定执行计划。将目标写下来,贴在墙上;把计划列下来,完成一项勾掉一项,让目标和行动可视化,激发孩子的多种感官,提高胜任感。
07开展“合伙人”计划
一个人可以走得快,但一群人可以走得远。鼓励孩子与同伴结成学习和兴趣小队,一起运动,一起讨论知识,一起总结、展望。随着孩子年龄的增大,同伴关系的影响越来越大,老师也可以成为学生的同伴,所以要鼓励孩子寻找自己的成长合伙人,在项目中激发自己的潜力。
观察孩子内驱力的重要维度
家长在观察孩子是否有变化的时候,要注意从三个维度考虑:
A.自信度:兴趣的持续激发离不开适度挑战,所以要想让孩子不断激发内驱力,就要有挑战性任务。在设法完成任务的过程中,孩子不断提升自信,培养成长型思维,这样就能持续主动地投入其中。
B.自主度:这也是我们一直强调的,孩子的事情孩子自己做。在做事的过程中,强化孩子的责任意识,“选择—决定—承担结果/后果”。在自主的前提下,孩子才会不断反思与调整自己的行为。
C.合作度:在与他人的合作中,孩子不断找准自己的角色定位,发现自己与他人的关联,形成合作。在互相的评价与支持中,会促进对自我的肯定,同时也能学会求助,这种求助不是完全依赖别人,而是合作共赢。
没有人天生喜欢被强迫,人们更喜欢干有好处的事情。想要孩子投入学习,爱上学习,那么,你得先让他感受到好处,先让他体验到学习的成就感,从而对学习产生浓厚兴趣。英国著名心理学家西尔维亚曾经说过:“世上所有的爱都以聚合为最终目的,只有一种爱以分离为目的,那就是父母对孩子的爱。”所以,不要再让你所谓的“爱”来“坑”孩子了,真正给孩子最好的爱,是学会放手。让孩子充分得到锻炼,学会独立,让孩子在一次次磨练中,成长为更强大、更优秀的人!
好了本期为明家长慧先到这里。下周四同一时间,我们不见不散!
本文选自《不输在家庭教育上》