快乐寒假——运动让我更健康
为进一步提升我校学生的体质健康水平，落实贵阳市乌当区教育局“双减”工作目标的重要举措，彰显学校办学特色、促进学生全面发展的重要途径， 目的在于督促学生经常参与锻炼,养成锻炼习惯,有利于促进学生身体素质的提高和健康发展。体育锻炼既是身体运动,又是心理活动和社会活动,不仅有利于身体健康,而且对人的心理健康和社会适应能力具有积极的促进作用。
为明温泉实验学校《寒假体育作业》的布置体现了全面性、科学性和合理性，极大地激发了家长和学生们的寒假锻炼热潮。瞧为明温泉实验学校三年级6班王雅萱家长陪伴孩子假期一起动起来，家长和孩子一起运动，既达到强身健体的效果，又增进亲子效果。
古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智,跑步吧；如果你想健康,跑步吧；如果你想更加健美,跑步吧！”“生命在于运动”，没有扎实的根基,万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄,平生之志只能成为海市蜃楼，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。
运动最重要的好处是健脑提起运动的好处，每人都能说出一堆:减肥，瘦身，塑型，能让人更健康。其实还有更大的好处，那就是健脑。在《运动改造大脑》这本书中，哈佛医学院教授瑞迪通过大量的研究结论，向人们展示运动给大脑带来的益处，运动的功能不断被拓宽，给了我们新的认知。在《运动改造大脑》的开篇，瑞迪举了一个事例:“一群体育教师不但让内珀维尔203学区的1.9万名学生成了全美国最健康的学生，而且还让他们成了最聪明的学生”。这是怎么做到的，竟然得益于上文化课之前大量的体育锻炼。他们把这些体育锻炼称为“零点体育课”经过这个课堂训练，学生的阅读能力提高了10.7%，其他学科的学习能力也快速提升。这是运动带来的附加值，不，应该说是运动改造了大脑，增加了智慧。
健康需要运动,科学适宜的运动,让我们身体强健,远离疾病；让我们精力充沛，磨练意志的运动,使我们的生活阳光、美丽；使我们的学习自主、从容,即使面临再多的困难,我们都会积极乐观,顽强坚韧。与运动相伴,磨砺自我,精彩生活,必将使我们拥有强健的体魄、健康的心灵、青春的活力。运动让生命更加富有生机,让生命更加精彩!我们经常能从爱运动的人身上，观察到一种自信、有力量的气质，他们无论走到哪里，都是一脸阳光。运动带给孩子的，不只是强身健体那么简单，更重要的是给孩子积极向上的生活的态度，它还包括团队精神、规则意识、责任感，意志较量等等。我们提倡有意义又健康的寒假生活，寒假每天坚持一起动起来，强身健体更重要！我们的口号是：我运动 我快乐 我收获 我健康 我学习 我成长！体育假期作业是提升学生综合素质、增强运动能力的一种手段，陪伴和引领孩子完成有意义的德育体育作业，是做父母的不可推卸的责任。体育运动不应该沦为家庭教育的“盲点”，运动于孩子于家长都有好处。培养孩子的运动习惯且拥有一种特长的同时，让孩子克服困难，抵御诱惑。
我校的体育寒假作业不仅丰富了孩子的寒假生活，而且有利于培养孩子的责任意识和主人翁意识，培养孩子自我锻炼的意识和习惯，可有效提高孩子的身体素质和综合能力。将运动和学习完美结合，帮助学生培养协作、尊重、自律和努力的价值观，帮助养成终身体育习惯的运动精神。让孩子感受运动，在神采飞扬中，在奔跑欢呼中，变得更加相信自己，更加积极乐观。
